Beim Hatha-Yoga im Raum der Stille in der Saunalandschaft des Europabades legen wir Wert auf die korrekte Ausführung. Sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene können teilnehmen. Die sogenannten Asanas (so werden die Körperübungen genannt) werden sowohl im Stehen, Kniestand als auch in der Rückenlage ausgeführt. Dabei werden die klassischen Übungen praktiziert bzw. kennengelernt, die vor allem unseren Rücken kräftigen und stärken. Entspannende Atemübungen sowie unterschiedliche spezifische Yoga-Atemtechniken verbessern unser Wohlbefinden und runden die Yogaeinheit ab. Die Teilnahme an einer Einheit kostet 3,00 €. Tickets sind über dem Webshop oder an der Kasse buchbar.
- Das Yoga findet freitags 11.00 Uhr bis 11.40 Uhr statt, von November bis März
- Treffpunkt ist im Raum der Stille.
- Yoga-Matten sind vorhanden.
- Bitte leichte Bekleidung für das Yoga tragen.
- Im Veranstaltungsticket ist kein Sauna-Eintritt inkludiert, dieser muss pro Person am Veranstaltungstag an der Kasse separat gezahlt werden.
